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Con el paso del tiempo, quienes han realizado un proceso terapéutico serio suelen reconocer que el mayor cambio no está solo en la desaparición de síntomas concretos, como los ataques de ansiedad o las dificultades para dormir, sino en una forma distinta de relacionarse consigo mismos y con los demás. Aprenden a reconocer límites, a decir que no cuando antes lo hacían todo por complacer, a poner nombre a emociones que antes solo aparecían como un nudo en el estómago o un peso en el pecho, a identificar relaciones dañinas y a valorar aquellas que aportan verdadero apoyo. En una ciudad tan intensa, donde es fácil olvidarse de uno mismo entre obligaciones, pantallas y ruido, el hecho de que existan tantos Psicólogos en Barcelona disponibles, con estilos distintos y horarios variados, facilita que cada persona pueda encontrar a ese terapeuta barcelona que mejor se ajuste a su historia y a su momento vital.